ブログは夢を叶える。

ブログにて禁煙を宣言し、意識改革による独自の方法で禁煙を成功させる。ブログは夢を叶える最強のツールだと考えている。現在は筋トレによるダイエットを開始。

2016-11-01から1日間の記事一覧

【腕立て2日目:16回】腕立て 適正 何回 ?

こんばんは。なかやまです。 腕立て伏せチャレンジ、昨日は16回完了。 結構このアプリ、腕立てカウントが厳密で、ズルしようにも出来ない。あからさまに首だけ動かすのは、数字は伸ばせるが自分自身へのメリットはないため、やらない。 ここでふと感じるのは…