ブログは夢を叶える。

ブログにて禁煙を宣言し、意識改革による独自の方法で禁煙を成功させる。ブログは夢を叶える最強のツールだと考えている。現在は筋トレによるダイエットを開始。

筋トレ

こんばんは。なかやまです。腕立て5日目は、30回にてフィニッシュです。一旦、この回数が限界かなと感じています…。正しいフォームで、継続してしっかりやっていきます！