【腕立て1日目:22回】最強の腕立て促進アプリを発見!!
こんばんは。なかやまです。
昨日、毎日腕立て伏せ100回!!と言いました。
この記事を書いた瞬間に「あ、現実味ないな」「勢いがすぎたな…」と自己反省していました…。だって、ここ1年は何も運動すらしていないのに…。
でも腕立て伏せ100回はやりたいなと思う中で、何かないかな〜とアプリを探していたらこんなアプリがありました。
特徴としては、
・画面を鼻でタッチもしくは近づけることで腕立て伏せをカウント
・腕立て伏せが100回できるように計算されたプログラム設定
・記録の登録
うん、これなら徐々に続けられそうだ 笑
250円支払い、早速やってみる事に
今日は合計で14回やれば良いみたいです。
セットと記載されているところは、記載されている数字を行った後に休憩を挟むようになっています。
やってみた感想ですが…しんどいです…
しかも辞め方を間違えて+8回追加してしまったので、これもやりました。
でも続けられそうです。
ちなみに、100回をやるには24日後となっていますが、そんなに上手く行くのか心配ですが、とりあえずやってみようと思います。
この記録は10/31になったばかりで、腕立てした後すぐ寝ましたが、筋肉痛です。
今日も今からやりますね‼︎