【腕立て2日目：16回】腕立て 適正 何回 ？

こんばんは。なかやまです。

腕立て伏せチャレンジ、昨日は16回完了。

結構このアプリ、腕立てカウントが厳密で、ズルしようにも出来ない。あからさまに首だけ動かすのは、数字は伸ばせるが自分自身へのメリットはないため、やらない。

ここでふと感じるのは、腕立ての適正回数は何回なんだろうか、という事。

この後調べてみよう。もちろん、3日目の腕立て伏せが終わった後に！

それでは、また。