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ブログは夢を叶える。

ブログにて禁煙を宣言し、意識改革による独自の方法で禁煙を成功させる。ブログは夢を叶える最強のツールだと考えている。現在は筋トレによるダイエットを開始。

【腕立て2日目:16回】腕立て 適正 何回 ?

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こんばんは。なかやまです。

 

腕立て伏せチャレンジ、昨日は16回完了。

 

結構このアプリ、腕立てカウントが厳密で、ズルしようにも出来ない。あからさまに首だけ動かすのは、数字は伸ばせるが自分自身へのメリットはないため、やらない。

 

ここでふと感じるのは、腕立ての適正回数は何回なんだろうか、という事。

 

この後調べてみよう。もちろん、3日目の腕立て伏せが終わった後に!

 

それでは、また。

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