【腕立て7日目:14回】気付いたら寝ていた…
たった今、#Runtastic PushUps PRO iPhoneアプリでRuntasticトレーニングを行いました: 合計14 腕立て伏せ! https://t.co/rlSLtr04aO #pumpit
— なかやま せいご (@nakayama_seigo) 2016年11月5日
おはようございます。なかやまです。
昨日はお休みだったので近所のホームセンターに色々買い物に行ってきました。併設されているペットショップで、1歳の娘が楽しそうにしてて癒されました( ^ω^ )
そんなこんなで疲れてしまい、腕立ては14回で終了…。もう1セットは行おうと思ったのに残念です。
また次頑張ります !